10日で効果が・・・ / 5点以前、雑誌でやり方をみて多少はトライしていましたが、実際にDVDを観たら若干違っていたので、買って良かったです。
宝田センセイのアドバイスにも関わらず朝のエクセサイズはほとんどやってません(;'▽`A``
目覚めるとすぐにまずは水を飲み、そのままトイレに直行する習慣があるので、目覚めたらそのままエクセサイズというのは向いてないのです。
せっかく目覚めたのにトイレに行ってからエクセサイズのためにまたベッドに入る気が起こらなくて・・・
というわけで、夜のエクセサイズだけを毎日。
それと、その中でふだんでもできるものは気づいたときにやってます。
宝田センセイがどこかで「だんだん疲れの出る日中3時くらいに何らかのエクセサイズをするとまた顔が元気に戻る」と言ってたので、それも心がけました。
トイレの中でやったり。
もともと太ってしまい、二重あごがひどくて悩んでたんですが、スタートしたら数日後にすでに夫から「あれ?なんか顔が変わって来たね」と言われましたよー
で、10日したら、「顔が痩せた」と色んな人に言われるようになりました。
自分でも、鏡で特に横顔をみたときの印象が変わったのがわかります。
ヘアアレンジも、今までは「いかに顔の輪郭を隠すか」に注意してたけど、今では割と気にしないでも大丈夫になりました。
私のように顔がヤバくなってる人ほど、効果がすぐにわかると思います!
ちなみに私は半身浴もこころがけていて、半身浴の前に立ってやるエクセサイズ、半身浴の間に湯船につかりながら他の座ってやるエクセサイズをやっちゃいます。
3分で終わらないという意見もありますが、私はだいたい3分で終わっちゃいます・・・
それ以下かも。
とりあえず、マジで顎とかヤバくなってる人には本当にお勧め!
顔が先にスッキリしてくると、他人からみて印象が変わるので、ボディのスリミングにも気持ちの余裕をもって気合いを入れることができて、嬉しいです!
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たくさんのクチコミを見てたら、これしかないと決めました / 5点(5点満点)夏が近づいているのに、私の体は、まったく夏の準備ができてません(>_<)。このままでは、いけないと思い、シェイプアップできる補正下着を買うことに決めました。ちょっと価格が高いかなと思いましたが、たくさんのクチコミを見てたら、これしかないと決めました。私の場合、ウエストとか、部分的にではなくて、全身綺麗に痩せたいし、ずっと着つづけられるとのクチコミが多かった点が、ラピアンズに決めた理由です。実際に着けてみても、きつくなくて、絞るところは絞ってくれそうな点と、作りがすごくしっかりしてる点が私のお気に入りのポイントです(=^▽^)σ。
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